Barbara Kern

Zertifizierter Online-Coach Trainerin
Coaching bedeutet für mich: Dir einen sicheren Raum zu geben,
in dem du Klarheit gewinnst, Lösungen entwickelst und neue Energie für deinen Weg findest.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

 

  • Ressourcen- Coach
  • Coach und Trainerin für Azubi und Berufseinsteiger
  • Anti–Gewalt-Trainerin und Deeskalationstrainerin
  • Pädagogin und langjährige Führungskraft

Philosophie – Selbstverständnis

 

Ressourcen und Stärken des Menschen (wieder) zu erkennen und zu verwenden, ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg von Veränderungsprozessen.

Training und Coaching trägt dazu bei, Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken und damit neue Wege leichter zu ermöglichen.

Nach vielen Jahren Erfahrung als Pädagogin und Führungskraft arbeite ich seit 2008 mit Menschen in ressourcenorientierten Veränderungsprozessen in Seminaren, Einzel- und Gruppentrainings.

Meine Kunden erleben, dass Investitionen in das Trainieren der Soft Skills, die Zufriedenheit, Leistung und Qualität der verfolgten Ziele und Resultate verbessern. Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung positiv motivierend in den Vordergrund rückt.

Meine Schwerpunkte:

  • AZUBi-Expert.de: Potenzialentwicklung für Berufseinsteiger- optimales Onboarden und Unternehmensbindung mit Generationenmanagement
  • Ressourcentraining: Veränderungsprozesse ressourcenorientiert begleiten
  • Teamentwicklung: Teamstärkung „Wie tickt ein Team“ „Welche Teamrollen sind meine?“
    „Ressourcen im Team entdecken und einsetzten“
  • Outdoortraining im Niederseilgarten
  • Konfliktlösung: Kommunikationsschulungen: „Achtsame Kommunikation in schwierigen Gesprächen“ mit dem Konfliktlösungsmodell
  • Prävention von Gewalt, – Deeskalation in gewaltbesetzten Situationen

 

Im Vordergrund meiner Arbeit steht:

  • das eigenständige Entwickeln und Entdecken von persönliche Ressourcen und Fähigkeiten;
  • die Umsetzung von eigengesteckten Zielen mit werteorientierten Veränderungsprozessen und stärkenden Ritualen;
  • Mut zu für neue Herangehensweisen im Beruf zu finden;
  • die gefundenen Ziele in der Arbeit mit dem ganzen Körper und allen Sinnen nachhaltig zu verinnerlichen und motiviert zu verfolgen; z.B. durch Visualisierung

Meine Methoden

  • Lösungsorientiertes systemisches Bearbeiten von Zielen
  • Ressourcen im persönlichen Lebensfluss entdecken
  • ZRM Züricher Ressourcenmodell um Hindernisse zu überwinden
  • Mit VAKOG Ziele verinnerlichen (visuell – auditiv – kinästhetisch – olfaktorisch – gustatorisch)
  • NLP – Neurolinguistisches Programmieren für nachhaltiges Arbeiten
  • KBT Körperbewusstseinstraining
  • Veränderungsprozesse mit dem Systemdiamant betrachten und erarbeiten -persönliches und soziales Umfeld, Rituale im Tagesablauf, persönliche Werte und Handlungsmuster
  • key4you®
  • Arbeit mit Visualisierungen von Zielen
  • Systemisches Betrachten von Prozessen
  • GFK Gewaltfreie aber auch konfrontative Lösungsansätze finden
  • PART® professionelles Handeln in gewaltbesetzten Situationen

Life- & Job-Coaching

Dein nächster Schritt zu mehr Klarheit und Veränderung

Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Fragen wieder:

  • Stehst du an einem Punkt, an dem sich beruflich oder privat etwas verändern soll?
  • Suchst du neue Impulse, um endlich ins Handeln zu kommen?
  • Merkst du, dass du immer wieder in ähnlichen Situationen zweifelst und blockierst?
  • Möchtest du einfach einmal Coaching ausprobieren und erfahren, wie es dir helfen kann?

Wenn dich eine dieser Fragen anspricht, lade ich dich herzlich ein, mit mir in Kontakt zu treten.

Wie läuft ein Coaching bei mir ab?

  1. Kennenlernen – Wir starten mit einem unverbindlichen Gespräch (ca. 30 Minuten, kostenlos). Hier kannst du mich und meine Arbeitsweise ganz entspannt kennenlernen.
  2. Erstes Coaching – Ob online oder in Präsenz (im Raum München), wir vereinbaren einen Termin, der zu dir passt. Für Online-Coachings erhältst du eine einfache Zoom-Einladung – ein Klick genügt, und wir sind verbunden.
  3. Dein Anliegen im Mittelpunkt – Du erzählst mir von deiner Situation, deinen Fragen oder Veränderungswünschen.
  4. Impulse & Methoden – Gemeinsam betrachten wir dein Thema aus neuen Perspektiven. Mit erprobten Coaching-Methoden entwickeln wir erste konkrete Schritte und Handlungsmöglichkeiten.
  5. Nachhaltige Veränderung – Am Ende halten wir deine Ergebnisse fest und vereinbaren kleine Übungen oder Beobachtungen, die dich zwischen den Terminen weiterbringen.

Kosten: 85,00 € zzgl. 19% MwSt. pro 60 Minuten

 

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